2026年10月4日(日) の予約
広瀬川若林緑地
地図を見る
練習メニュー
30km走
事前申し込み期限 2026年9月30日(水)23:59
ペース設定
A4分20秒/kmフルサブ3:00が目標
B4分40秒/kmフルサブ3:15が目標
C5分00秒/kmフルサブ3:30が目標
D5分20秒/kmフルサブ3:45が目標
E5分40秒/kmフルサブ4:00が目標
迷った場合は余裕を持って走れるクラスをお選びください。当日の変更もできます。
タイムスケジュール
07:15 受付開始
07:30 ウォーミングアップ開始
08:00 集合
08:05 START
