2026年9月23日(水) の予約
広瀬川若林緑地
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練習メニュー
15kmペース走
ペース設定
A4分00秒/kmフルサブ3:00が目標
B4分20秒/kmフルサブ3:15が目標
C4分40秒/kmフルサブ3:30が目標
D5分00秒/kmフルサブ3:45が目標
E5分20秒/kmフルサブ4:00が目標
迷った場合は余裕を持って走れるクラスをお選びください。当日の変更もできます。
タイムスケジュール
7:50 受付開始
8:00 ウォーミングアップ開始
8:30 集合
8:35 START
