2026年9月9日(水) の予約
仙台市陸上競技場
※使用料300円が別途かかります
集合: ダッグアウト付近(JR宮城野原駅から徒歩約5分)
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練習メニュー
{400m(R200m) × 8} × 2
SR600m
ペース設定
A1分20秒(3分20秒/km)フルサブ3:00が目標
B1分28秒(3分40秒/km)フルサブ3:15が目標
C1分36秒(4分00秒/km)フルサブ3:30が目標
D1分44秒(4分20秒/km)フルサブ3:45が目標
E1分52秒(4分40秒/km)フルサブ4:00が目標
迷った場合は余裕を持って走れるクラスをお選びください。当日の変更もできます。
タイムスケジュール
18:50 受付開始
19:00 ウォーミングアップ開始
19:30 集合
19:35 START
